第30回 髪の毛は毎日洗っても大丈夫ですか?

質問
髪の毛は毎日洗っても大丈夫でしょうか?育毛剤は髪を洗った後ドライヤーで乾かしてからつけています。また朝は起きた時にそのままつけています。どのようにつけたらいいのでしょうか?今は、頭皮に吸収させるためにしっかりこする様につけています。
(千葉県 Y.M雄 22歳)

回答
 日本語ではシャンプーを「洗髪」と訳してしまったために、髪を洗って汚れを落とすことのように考えますが、 シャンプーという言葉の語源はヒンズー語のマッサージを意味し 、もともとは頭皮をマッサージして体調を整える大切な治療・健康法で、血液循環を良くし、頭皮の生理機能を高めるはたらきがあります。この意味では、シャンプーはむしろ「洗頭」と訳した方が良かったと言えます。
 シャンプーは習慣的に一週間に何回とか、毎日でなければならないというようなものではありません。髪の毛は健康な頭皮があってはじめて育つものですから、頭皮の状態に合わせ、アブラっぽいなら毎日、乾燥していたら一日おきでも二日おきでもかまわないのです。また髪の毛や頭皮が汚れたのであれば毎日でもかまいません。汚れていなければ2、3日おきでもかまわないと言えます。
 自然な状態ではこのようになりますが、シャンプーによって頭皮や頭髪を清潔にするということは、身だしなみのためというだけでなく、髪の毛をすこやかに保つために非常に大切なことで、頭皮を不潔にしておくことは、ときに脱毛にまで発展することもありますので、 シャンプー剤を残さないようにきちんと洗い流し、アフターケアをきちんとやっているのであれば、毎日シャンプーをしていても問題ありませんし、むしろその方が望ましいのです。
 育毛を行う時に吸収という面から見ると、毛穴がきれいになっていないと育毛剤は吸収されにくくなります。育毛剤が油性であればアブラに溶ける成分は浸透していくのですが、この場合は皮脂腺の方に浸透していって肝心の毛乳頭の方には作用しにくくなっています。
 普通の育毛剤は有効成分+アルコール+水の系ですので、毛穴に皮脂が多いと脂っぽいところには水のものは浸透していかないのです。
 皮脂の分泌は体質、季節、食事内容などにより違いますが、普通の人は洗って1日たつとほとんど元の状態になってしまいますので、 育毛剤を塗布する前にはきちんと洗っておかなければ吸収が良くないのです。 夜洗って育毛剤をつけるのは良いのですが、朝になる頃には毛穴の内部は皮脂が多くなりかけていますので、育毛剤をつけてもあまり吸収されなくなっています。朝の場合はマッサージ効果+スッキリ感+気休めという状態です。塗布の方法については参考をご覧下さい。
(全理連中央講師 板羽忠徳)

参考資料
●育毛剤の塗布方法
 シャンプーの後にドライヤーなどで完全に乾かしてしまうとムラにつきやすくなりますので、シャンプー後はタオルで揉むか、タオルの上から軽く叩くようにドライをし、 頭皮に少し湿り気があるうちに塗布します。 これは乾いたスポンジに水を垂らしても吸い込まないのに、スポンジを水につけて絞り、湿り気のある状態のところに水を垂らすとサッと広がって浸透するのと同じことなのです。
 まず指で髪を分け、均等な間隔になるように点々…と頭頂部の頭皮数箇所に育毛剤をつけていき、その後マッサージをしながら頭皮全体に育毛剤が直接つくように延ばすように広げていきます。特に 頭頂部と額の両角(隅部)のようにハゲやすい部分には重点的に塗布することが大切 です。男性型の場合はこれらの3点を主に塗布し、他の脱毛症の場合は気になる部分に塗布して延ばします。
 スプレーノズルのタイプは広がるので塗布しやすいですが、霧状になった育毛剤を吸引しないよう注意しなければなりません。
 付けムラを無くすにはたっぷり塗布すれば良いということになりますが、多少ムラがあってもマッサージなどで血行が良くなりますので、あまり心配しなくても良いです。付けムラよりも延ばす時にこすり過ぎないように注意して下さい。新しく生えてくる髪は細く毛先が尖った状態で元の太い毛穴から生えてきます。固着力が弱いこれらの細い毛は、こすると簡単に抜けやすくなってしまうのです。 軽く指を滑らせるようにして広げ、押し込むような感じでマッサージをして下さい。

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